今まででは 頭の回転が速すぎて 体が付いて行かなくて ものすごく霊肉共に疲れてましたが 今は心情的に生きていくのが楽になりました。
いつも分析ばかりして比較して 考えるそして行動に移すだけで 心中で感じる 周りのことを考える余裕がなかったように思います。
今日はお茶のお稽古でお炭を運ぶとき（いつものことですが 今日は特にそう思いました。） 一瞬集中力が欠けると 炭がくずれました。
お茶は 調和 尊敬 心身統一の訓練だけではなく 集中力 判断力 計算力 洞察力の訓練にもなります。
座っているときは腹筋力も必要です。
お茶の先生に 優雅でエレガントな女性になりたいから お茶をならっていると言いましたら 控えめで常に相手のことを思い 自分をアピールしない人が優雅でエレガントな人だと思うと言われました。 私は自分をアピールばかりしています。
自分を少し客観的に見つめれるような余裕がでてきました。
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