一日一回 自分を愛する時間を持ちましょう。

ヨモギのお風呂

私は　毎晩ヨモギのお風呂に入っています。
その時　私は体中の疲れた細胞が癒され　生きがえるように感じます。
それは　最高に私を愛しいたわる時間です。

お風呂のまわりには　シャンプー　石鹸などは　何もおかず　小さな瀬戸物の入れ物に　水をいれて根が生えてくるプラントをおきましょう。

そしてお風呂の時間はナイトライトだけにして　キャンドルをバスタブのサイドにおいて　できたら　瞑想の音楽を流したりして、、、、、、、

それから　お風呂に　カリカリに乾燥させたヨモギの煎じ汁を流し込みます。

そのとき　一日中のできごとを洗い流して　感謝の一日にすることができます。

とにかく　一日一回　最高に自分を愛する時間を持ちましょう。

＊　ヨモギはモグサの原料です。　水虫がヨモギ風呂でなおりました。