2014年8月15日金曜日
2014年8月14日木曜日
2014年8月8日金曜日
2014年7月28日月曜日
たくさん ボーとして 第２の人生 出発！！
私 決めちゃいました。
私の年です。 ３８はどうかしら？
これなら あと５０年生きても ８８歳です。
そのために アンチエイジング がんばらなくちゃ。
でも認知症 困りますよね。
この前サイエンスZEROの番組で見たんですけど、 ボーとしているとき 脳はものすごく働いているんですって！
そういえば ボーとしているとき ひらめきますよね。
実は 私 引っ越しで忙しすぎたのかしら、 ぼーとする時間なくて、それで ひらめきがなくて、 ブログ更新できなかったのです。 なんて言っちゃて、、
ところで スティーブ ジョブス ボーとする時間を大切にしたそうですよ。
ボーとしているときに 働く脳の部分と 認知症でやられる脳の部分が一致しているそうな。
瞑想 座禅 いいそうですよ。
自然をみながら ボーと
お風呂でボーと
認知症予防になるかもね。 ついてる ついてる を口癖にして、、、
たくさんボーとして、第２の人生 出発！！！。
2014年7月26日土曜日
自分という大地に根を張る生き方
見覚えのあるようなお話でした。
一生懸命やった時に、失敗したら挫折するわけで、 適当にやっていたら挫折感がないこと。
人は挫折感、 数々の失敗を乗り越えることによって、 成長すること。
「落ち込むところまで、 落ち込んで、 落ち着く。」 なんて 日本語ってすばらしい！
朝ドラの「花子とアン」に出てくる花子の幼馴染の朝市の言葉を思い出します。
「一生懸命やって失敗することは、 一生懸命やって成功することの次にすばらしい。」
私も 自分の周りのもの全てをコントロールしたい性分でした。
人生に挫折感を味わって、 自己コントロールの為にお茶を習い始めて４年になります。
落ち着くことの意味をわかり始めた私なのです。
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